Beauty Spa di Rumah, part 1

Tak hanya membuat seluruh tubuh anda cantik, namun Spa juga dapat membuat anda lebih segar dan cepat meredakan stress yang dirasakan. 

Banyak salon kecantikan menawarkan fasilitas Spa dengan berbagai metode yang berbeda-beda. Tetapi harganya jelas lebih mahal. 

Mengapa tidak mencoba melakukan Spa sendiri dirumah? Ternyata tidak serumit yang diduga, namun, carilah waktu luang lebih banyak agar kegiatan memanjakan diri ini tidak terganggu oleh hal-hal yang tidak diinginkan. 

Berikut tahapan Spa dari ujung rambut hingga ujung kaki.

1. Melemaskan Otot
Gunakan bath oil (dapat dibeli di toko kosmetik) dengan keharuman yang anda sukai. Oleskan minyak essensial tersbeut keseluruh tubuh anda. Agar minyak meresap kedalam kulit, basahi handuk kecil dengan air hangat dan letakkan pada leher dan bahu. Diamkan beberapa saat, lalu bilas di bawah siraman air shower. Minyak essensial ini bekerja bertahap untuk melemaskan otot sekaligus menghaluskan kulit anda.

2. Mengurangi Mata Sembab
Mata yang sembab dan lelah, tentu dapat mengurangi tampilan anda. Gunakan rileksasi Spa untuk mata agar kesembaban berkurang. Caranya, kupas satu buah kentang lalu potong sedikit tebal. Celupkan potongan kentang tadi kedalam susu cair, lalu letakkan pada kedua mata anda. Biarkan selama 10 – 15 menit. Lalu cuci muka seperti biasa. Hasilnya, mata akan lebih indah dan cemerlang.

3. Mengikis Kulit Mati 
Kulit mati memang tak sedap dipandang. Untuk menguranginya, gosok seluruh tubuh dengan menggunakan spons bergagang panjang. Beri gerakan melingkar selama 15 menit. Setelah itu, gosok lagi dengan gerakan mengarah pada jantung. Kegiatan ini akan membuat peredaran darah menjadi lancar.

4. Wajah Segar Bercahaya
Tak ada wanita yang menginginkan wajahnya menjadi lesu dan kusam. Agar wajah lebih segar bercahaya, gunakan air hangat untuk mencuci wajah yang telah dibersihkan dengan facial foam. Setelah itu, percikkan dengan air dingin (bisa menggunakan air es). Cara ini dapat merangsang aliran darah agar naik ke permukaan kulit sehingga kulit terlihat sehat.

5. Scrub Dengan Garam
Belilah garam mandi (bath salt) di toko-toko kosmetik. Pergunakan garam tersebut untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Caranya, dengan mencampurkan shower gel bersama garam tersebut lalu oleskan ke seluruh badan. Gunakan shower puff atau spons untuk menggosok badan anda agar sel kulit mati dan peredaran darah menjadi lancar. Terutama pada daerah siku, tumit dan lutut.

Ingin tahu selanjutnya? Tetap simak perempuan.com besok, ya!

Sumber : www.perempuan.com

Metode Melangsingkan Tubuh

Ada banyak cara menurunkan berat badan, mulai dari bermacam cara seperti diet, olahraga, operasi sedot lemak, tusuk jarum, sampai minum obat pelangsing. Data WHO menunjukan, bahwa penurunan berat badan yang baik tidak dapat dilakukan secara instan, tetapi melalui terapi jangka panjang. 

Yang dibutuhkan untuk mengurangi berat badan bukan sekadar mengurangi porsi makan, tetapi juga diperlukan bimbingan dari ahli gizi sebelum melakukan perubahan pola makan, disertai aktivitas fisik serta terapi perilaku. 

Untuk mencari tahu cara pelangsingan mana yang sehat, aman, sekaligus efektif, petik langkah berikut. Cara membuang lemak yang kini sedang tren adalah operasiliposuction dan tummy-tuck. Operasi ini banyak dipilih karena berat badan bisa turun secara drastis tanpa perlu capek berolahraga dan melakukan diet, hal itu telah terbukti berhasil.

Gastric binding yaitu pemasangan alat “pengikat lambung” yang menyebabkan kantung lambung lebih kecil sehingga kita tidak akan makan terlalu banyak karena tubuh lebih cepat merasa kenyang yang bersifat sementara sedangkangastric by-pass bersifat permanen, dokter akan membuat ’jalan’ penghubung antara pangkal lambung dengan usus halus sehingga makanan tidak melalui lambung namun langsung ke usus halus. Untuk melakukan kedua jenis tindakan tersebut, pasien harus berusia di atas 35 tahun.

Dan yang paling populer yaitu diet, sering disebut sebagai “Fad Diets”, metode ini menjanjikan penurunan badan yang cepat, dapat menyembuhkan berbagai penyakit, menganjurkan penggunaan suplemen, makan berdasarkan waktu tertentu, membatasi atau melarang makanan tertentu dan hanya untuk jangka panjang. Selamat mencoba!

Beauty Nail

Make up terasa tak lengkap tanpa mengecat kuku, karena akan mempercantik penampilan jika terawat dengan baik. Tidak saja menjaga kesehatannya, tapi juga menjaga penampilan kuku secara keseluruhan. Ada beberapa cara yang bisa membantu menjaga penampilan kuku anda.

Jika bantalan kuku anda lebar, gunting bentuk oval agar jari-jari tampak lebih langsing dan lentik. Kuku yang panjang dan bundar lebih pas dengan cat kuku dengan warna-warna netral dan pastel.

Warna-warna yang lebih gelap lebih cocok untuk kuku yang pendek dan bentuknya persegi. Bila bantalan kuku anda sempit, potonglah persegi karena akan membuatnya tampak lebih kuat.

Simpanlah cat kuku di kotak penyimpanan yang suhunya lembab seperti kamar mandi, karena jika ditempat yang hangat akan mengubah konsistensinya. Jangan takut untuk bereksperimen dengan mencampur berbagai warna sampai mendapatkan warna trendi hasil temuan sendiri.

Pertimbangkan warna apa yang akan anda kenakan dan sesuaikan dengan acara apa yang akan anda hadiri. Untuk wawancara pekerjaan sebaiknya anda memakai warna-warna netral dan memotongnya pendek.

Sedangkan bila anda ingin menghadiri pesta resmi di malam hari anda bisa memakai warna-warna dramatis seperti plum, warna metalik atau merah klasik. Apabila anda ingin menghadiri acara-acara kasual atau sehari-hari, kenakan warna-warna trendi seperti warna pink.

Bila anda ingin menjaga kesehatan kuku tidak hanya cukup dengan manicure, tapi juga menghilangkan kebiasaan buruk seperti menggigit-gigit kuku. Gunakan nail hardener untuk menjaga agar tidak mudah patah atau robek. Suplemen vitamin E akan membantu pertumbuhan kuku dan menjaganya tetap kuat.

Sumber : www.perempuan.com